Jeg trængte lidt til at prøve noget andet smoothie-halløj af. Selvom jeg er ret glad for den grønne, så ville jeg forsøge mig med noget andet. Så slog det mig – gulerødder! En orange smoothie!
Men hvordan bibeholder man det orange, og får noget mere smag i.
Det skal jeg sige dig, løsningen får du her! En orange smoothie opskrift
En orange smoothie / en orange greenie
Jeg har lavet en dobbelt-op, så hvis du kun er en, kan du jo halvere mængderne.
Du skal bruge:
- Tre store gulerødder
- En mango
- En banan
- Tre dl vand
- En spiseske citronsaft Hvis du vil have den syrligere, smider du mere citron i.
Easy peasy!
Hvis du kører det sense-agtigt, så tæller gulerødderne for HF1-2, frugten for HF4 – citronen giver smag. Så vidt jeg har forstået i hvert fald, du må ikke klynge mig op for det..
Sådan gør du:
- Skær tingene ud i jævnt store stykker.
- Smid hele molevitten i en blender og lad det køre til smoothien er jævn og cremet.
- Tilføj evt isklumper, og vælg selv om du vil blende dem med.
- Hæld på glas, tilføj sugerør og måske lidt pynt.
Alle her hjemme, både små og store, var pænt vilde med den!
Velbekomme!
Kan du drikke dine grøntsager på denne måde? Og kan dine børn?
Mange hilsner Carina
Husk jeg bliver altid glad for kommentarer herinde, og svarer altid!
Du altid kan følge med på Facebook og få besked om nye indlæg, og følge endnu mere med på Instagram hvor jeg jævnligt deler billeder – især nu hvor jeg er på barsel.
På Pinterest kan du finde mine kreative indslag – og så er jeg vist heller ikke på flere sociale medier….!
Uhm den lyder lækker – kan man måske smage den en gang?😜😆
Ja da 😀